Mindfulness forløb i Naturen over 5 gange

Forkæl dig selv med nye redskaber til at finde indre ro.

Mærk energien som stille og roligt forplanter sig til krop og sind, der hvor hverdagens travlhed lægger sig som en erfaring og hvor nuet træder istedet.

At bringe sig selv i ro betyder vi lader de positive tankemønstre få overvægt og kan træffe de rigtige valg til nye handlinger.

Du vil med nænsomhed blive guidet til nye indsigter via sanseøvelser, mentaltræning og stillegang ind i unikt samspil med naturen, en indsigt der fremadrettet vil optimere dit fundament, således du kan blive ved med at træffe beslutninger der giver glæde og livfuldhed.

Du vil få ny unik læring omkring.

• Refleksion
• Krop
• Mental Mindset
• Kost

Du vil desuden få en skriftlig miniguide med hjem, som supplerer den indsigt du har opnået, og som gør det nemmere at vedligeholde de nye gode vaner.

Vi mødes 5 gange, 1/9- 8/9- 15/9- 22/9- 29/9

Alle datoer i tidsrummet 16.30- 18.30

Praktisk info:

Facilitering og Underviser på dette forløb er indehaver af Powerful By Nature

Pia Jørgensen, hvor forløbet ligeledes bliver afholdt.

Pia er Certiferet Mentaltræner, Naturterapeut og Mindfulness Udøver.

Tilmelding:

Mail pia@powerfulbynature.dk eller sms 40951280, du vil derefter få en bekræftelse på om der er ledig plads, hvorefter jeg sender en faktura, endelig tilmeldelse sker når jeg har registreret din indbetaling.

Tilmelding er bindende, men det er muligt at overdrage pladsen til anden side.

Sker der aflysning fra min side, får du dine penge retur.

Der er max. 10 pladser til rådighed. Arrangementet gennemføres ved min. 6 tilmeldte.

Godt at vide:

Da vi fortrinsvis opholder os udendørs den første times tid, er det vigtigt du er påklædt til det vejrlig som måtte være på dagen, samt det kan tåle at komme til at lugte af røg, da bålhygge er en vigtig del af indholdet.

Der er mulighed for at komme på toilettet.

Tag gerne din egen drikkedunk med.

Jeg vil glæde mig rigtig meget til at se dig.

Kærlig hilsen Pia