Yin Yoga

Yin Yoga er groundende for både krop og sind.

Yin Yoga er en selvkærlig praksis, som skaber direkte forbindelse mellem krop, sind og sjæl. Her er udgangspunktet dit unikke bindevæv som bliver smidiggjort, finjusteret og styrket med respekt for hele dig.

Her er hver person unik, det handler her ikke om æstestik men om at give slip om forestillingen “jeg burde” og i stedet komme til “jeg er” og “jeg kan”

Yin Yoga er en blid form for yoga, hvor det er kroppens dagsform der bestemmer stillingens bevægelighed og ydre grænse, grundfilosofien er du gerne må mærke strækket men er der smerte, er du gået for langt.

Bindevæv er det der binder hele kroppen sammen, des smidigere det er, des mere bevægelighed vil du opnår, og bliver dermed din frihed til at gøre endnu flere af de ting der bringer glæde til dig.

Kom med og mærk på egen krop, hvordan Yin Yoga skaber plads i både krop, sind og sjæl

” Bindevævet er et fletværk uden begyndelse og uden ende og enhver muskel og ethvert organ bor i et hus af bindevæv. Bindevævet er kroppens strukturgivende organ, men det skænker ikke kun den samlede krop form og struktur, det samler og adskiller også kroppens enkelte elementer og lader dem glide og bevæge sig frit indbyrdes. Uden bindevævet kunne vi ikke opretholde vores oprejste stilling og vor frie gang” – Dirk Bechmann

Kom med og mærk på egen krop, hvordan det med regelmæssig praksis vil forøge din mobilitet og energi.

Jeg vil med glæde byde dig hjertelig velkommen.

Hjerteligst Pia

Praktisk info:

Pris:  85 Kr.

max. 10 deltagere.

Rummet er på 100 m2, så god plads til hver enkel.

Jeg anbefaler man klæder sig behageligt på, således man kan udføre øvelser komfortabelt.

Tag gerne en drikkedunk med.

Jeg har alt udstyr, men du er meget velkommen til at tage din egen yogamåtte med.

Tilmelding foregår ved mobilepay 740219

Skriv dit tlf.nr, dato og Yin Yoga du får herefter en bekræftigelse på du har en plads.

Refundering af indbetaling ved afbud skal sendes via sms eller mail senest 24 timer inden afholdelse.